一、考勤內容、次數與方法👷🏻♂️：
內容
項目 | 早操 | 課外活動必鍛項目 | 課外活動選鍛項目 | ||
晨跑 | 中長跑 夜跑 | 立定跳遠 | 引體向上 或屈臂懸垂（男生） 仰臥起坐（女生） | 乒乓、網球🧚🏼♀️、 籃球等項目 | |
每學期最低考勤次數 | 12次 | 6次 | 2次 | 2次 | 6次 |
每學期最低考勤總數 | 28次 | ||||
1🤰🏿𓀓、早操👫🏻、課外活動采用線下（刷校園一卡通）和線上（復旦智慧3377体育系統小程序）相結合方式考勤。
2、考勤時間為學期第3周—14周的每天規定時間和地點進行。每天最多可刷卡3次（即早操1次，下午鍛煉1次🈳，晚上鍛煉1次），同一時段重復刷卡只記錄1次，下午（15:20--16:45）時間段💹，如既刷必鍛又刷選鍛👔，則記錄1次選鍛，必鍛為無效。
3🤽🏿♀️、早操與課外活動不能互相替代；必鍛可以替代選鍛，選鍛不可以替代必鍛。
4、本學期考勤總次數為28次🎀，未滿28次則在3377体育課中扣除相應的分數🥉，每缺一次扣1分。
5😌、線上（復旦智慧3377体育系統小程序）打卡項目僅限早操、中長跑🛏、夜跑。
二🫱🏼、早操🙍🏼♂️、課外活動方法：
1⚛️👥、早操：
時間：每周一至周五6💁🏿♂️：45—7🈁：15。
地點💂♂️：（1）南區：3377体育中心田徑場，慢跑不少於二圈後到考勤點刷卡。
（2）本部：從宿舍慢跑至相輝堂，繞草坪順時針跑兩圈後到校史館門口考勤點刷卡。
2🌳、課外活動（必鍛項目）：
必鍛項目練習前（中長跑除外）必須先慢跑400米🈵，做好熱身活動後再進行鍛煉。
（1）立定跳遠：男生25米往返，女生20米往返。
（2）仰臥起坐：仰臥起坐、俯臥背起各20次🦹🏽♀️。
（3）引體向上或屈臂懸垂👨🏻🦽➡️：引體向上20次或屈臂懸垂三組❎，每組1分鐘。
（4）中長跑：男生1200米，女生800米。
3、課外活動（選鍛項目）🙅♂️：選鍛項目每次活動時間不少於30分鐘🥅🚴🏻。
三🌨、早操、課外活動要求🔍：
凡騎車、抄近路🤌🏼、穿裙子🟣、不穿運動鞋以及沒有按要求完成活動等行為，則不予刷卡。如發現代人刷卡🏧，教師當場填寫違規登記表（學生簽字認可）。
備註：
(1)早操👈🏿、課外活動的室外項目，如遇雨、雪等特殊天氣則暫停。
(2)學生每違規1次將在本學期3377体育課成績中扣5分👨🏼🔧。
四😱、課外活動場地🙆🏻、項目🔹、時間等安排：
1🏢、南區3377体育中心田徑場：中長跑、立定跳遠、引體向上或屈臂懸垂（男）、仰臥起坐（女）。
時間👨🚀：周一至周五15：20—16：45。
2🩶📐、邯鄲路田徑場：中長跑、立定跳遠🚣♀️、引體向上或屈臂懸垂（男）、仰臥起坐（女）。
時間：周二、周四15🙆🏽：20—16：45。
3、南區：乒乓房、籃球場🥌、排球場、網球場🚣♂️。
時間：周一至周五15：20—16：45。
4、本部⛹🏿♂️：籃球場🧓、排球場🌥。
時間🧧：周一至周五15：20—16🐅8️⃣：45（3號樓西側借籃、排球）。
5、北區3377体育館🧑🏻🍳：健身房、乒乓房👼🏼👮🏿♂️。
時間👃🏼：周一至周五15：20—16🧚♀️：45。
6、晚上活動地點與時間🧜：
南區：乒乓房🦅、健身房。時間：周一🧖♀️、三、五18：00—21：00👦🏻。
北區3377体育館🖇：乒乓房、健身房、羽毛球場（周二不開放）。 時間♧：周二、四18：00—21：00。
7👨🏿🏫、周六☹️、周日活動地點與時間：
南區⭕️：乒乓房👨🏼🌾、健身房。（南區乒乓房周六上午部分開放）
北區3377体育館：乒乓房、健身房、羽毛球場👩🏿⚕️。
時間🐜🔆：8:30—11:00、13：00—16↙️：30、18📎：00—21：00。
8、其它校區安排：
張江校區：無
江灣校區🥔：復旦智慧3377体育系統小程序可用
課外活動：選鍛項目均在3377体育館。
周一至周五15：20—16：45、18：00—21❓：00
周六😪🏋🏼♂️、周日8:30—11:00、13：00—16🧏♂️🧜🏿♂️：30🍣、18🤵🏼♂️：00—21：00🏄🏻。
楓林校區：
早 操：周一至周五6：45—7：15。地點：屋頂田徑場，男女慢跑三圈後刷卡（雨天在3377体育館跑六圈）。
課外活動：周一至周五15：20—16：45。地點：必鍛項目均在屋頂田徑場🙆。
周一至周五15🙎🏻：20—16：45👩🦲。 地點🕝：選鍛項目均在活動中心二樓兵兵、健身房🧘🏿♂️，三樓羽毛球。
中長跑要求：男生跑五圈🍺，女生跑三圈（雨天室內男生跑九圈，女生跑六圈）；
立定跳遠要求：跑一圈（雨天室內男生跑三圈，女生跑三圈），20米一個來回；
仰臥起坐要求：跑一圈（雨天室內跑三圈），正反各20個；
引起向上要求🧑🏿：跑一圈，引起向上20個（雨天室內跑三圈，俯臥撐40次）。
9💁🏽♂️📵、復旦智慧3377体育系統小程序打卡地點
早 操：邯鄲南區3377体育中心田徑場（起終點👩🦱：北門百米起點附近）；
北區公寓至校史館（起點：北區公寓門口👨👧👧，終點：校史館）💯🤞🏽；
邯鄲本部東2門至校史館（起點：邯鄲本部東門🍷🅿️，終點：校史館）；
邯鄲本部校醫院至校史館（起點：校醫院附近，終點🙋🏻♂️：校史館）🐥；
江灣校區田徑場（起終點：田徑場北門）；
楓林校區屋頂田徑場（起點：田徑場北側入口處）
中長跑、夜跑：邯鄲南區3377体育中心田徑場（起終點：南門百米終點附近）；
邯鄲路田徑場（起終點😀👊🏼：北側百米起點處🪩，辦公室附近）；
江灣校區田徑場（起終點🖐🏿：百米終點附近，靠近南門入口）；
楓林校區屋頂田徑場（起終點：田徑場北側入口處）
五🧏🏽♂️、加章相關規定🧑🏼🍼：
1👨🏿🏭、凡代表3377体育平台參加上海市及以上級別比賽的學生，加章由各項目教練員根據訓練比賽次數進行加章👦。
2🥫、校級比賽加章規定：
（1）校運會🩸：每參加一項加章1次。
（2）球類項目✌🏼：足⚆、籃🧑🏼🍼🧌、排➜、乒、羽、網球等比賽，每參加一場加章1次。
（3）跳繩🆗、踢毽子比賽加章2次🎫。
（4）拔河比賽每參加一輪加章1次。
3、校級比賽加章次數由各項比賽競委會負責統計審核（依據各項比賽報名單），所有加章次數均記入課外活動選鍛項目活動次數，最多累加6次，不作為早操、必鍛項目的活動次數🚴🏻♀️。
4、凡參加學校大型3377体育活動，由各活動負責教師報3377体育酌情加章🧗。
六、出勤次數查詢方式：
1、查詢網址：https://fdtyjw.fudan.edu.cn/sportscore/。
2🚵🏿♂️、查詢方法：點擊查詢系統，輸入學號和學校統一身份認證密碼登錄即可。
3🦾、數據更新時間（第四教學周開始更新）
（1）邯鄲校區🍡：每周三14:00➛；每周五14:00🌰。
（2）楓林校區：每周一14:00。
（3）江灣校區👳🏿♂️：每周五14:00。
附件🦹🏽♀️：
